Tendinite coude : Comment est-ce que le sport peut vous faire du mal ?

Bonjour les filles, bonjour les garçons ! C’est d’un sujet qui me touche personnellement que je viens ici vous toucher un mot aujourd’hui.

Comme vous le savez sur mon blog, j’aime parler de choses qui me touchent personnellement mais qui peuvent aussi vous intéresser. Aujourd’hui donc, je vous parle de la tendinite du coude.

La tendinite : qu’est-ce que c’est et comment la soigner ?

Si vous faites beaucoup de sport, notamment du tennis et du golf, vous savez comme moi la tendinite du coude vous guette dès que vous ne faîtes pas attention.

En effet, si vous pratiquez un peu régulièrement, vous savez qu’il est essentiel de bien s’échauffer, de boire beaucoup d’avant avant, pendant et après votre pratique.

Personnellement, j’ai longtemps été peu rigoureuse sur l’échauffement. Ca m’a valu de grosses tendinites aujourd’hui.

Si vous souhaitez en savoir plus, regardez le site : tendinite.site.